Àü±â±â»ç,Àü±â»ê¾÷±â»ç,½Â°­±â±â»ç,½Â°­±â»ê¾÷±â»ç,°ú³âµµ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ½ÃÇè¿¡¼­ ±âÃâ¹®Á¦¿¡ ³ª¿Â µ¿ÀÏÇÑ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ʋ¸®Áö¾Ê°ÔÇϱâÀ§ÇØ ±âÃâ¹®Á¦¿Í ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇÑ Àü±â±â»ç±âÃâ¹®Á¦¿Í Àü±â»ê¾÷±â»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ °ú³âµµ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®ÀÌ¿Í ´ä°ú Ç®À̵¿¿µ»óÀ» Á¦°øÇص帳´Ï´Ù. ´©±¸³ª Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä. Àü±â±â´É»ç¹«·áCBTÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦CBT¸¦ ÅëÇØ ¹«·á·Î Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦·£´ý¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¼ö ÀÖ¾î ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿Í ±âÃâ¹®Á¦ÇØ´ä°ú ±âÃâ¹®Á¦Ç®À̵¿¿µ»óÀ» º¼¼öÀÖ¾î¿ä Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇϴµ¥ Àü±â±â´É»ç³»¿ëÁ¤¸®¸¦ ¹«·á·Î Àü±â±â´É»ç³»¿ëÁ¤¸®¿Í Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦³»¿ë¼³¸íÀ» Çص帳´Ï´Ù. Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦Ç®À̺¸±âÀÇ Çؼ³ÄÚµåµî ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ´À³¢´Â Àü±â±â´É»ç±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Áú¹®°ú Àü±â±â´É»ç½Ç±âÀç·á±¸ÀÔ¹× ½Â°­±â±â´É»ç½Ç±âÀç·á±¸ÀÔ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ½Â°­±â±â´É»ç½Ç±â¿Í ½Â°­±â±â»ç½Ç±âÀÇ Àç·á´Â ¾à°£ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-09-08 16:46
Àü±â±â´É»ç Çʱ⠺ÒÇÕ°ÝÈı⠳²±é´Ï´Ù
 ±Û¾´ÀÌ : Á®±î
Á¶È¸ : 4,192  
¼³¸¶Çߴµ¥  ÀÌ·²ÁÙÀº¸ô¶ú³×¿ä °í1 Àü±â°úÇлýÀԴϴ٠åÀ¸·Î ±âÃʵéÀ» ´Ù °øºÎÇÏ°í ÀÌ »çÀÌÆ®¿¡¼­ ¹®Á¦ÀºÇà 80¹øÁ¤µµ µ¹¸®¸é¼­ Çߴµ¥ ºÒÇհݵÈÀûÀº Ãʹݿ¡ Çѹø ³ª¸ÓÁö´Â ´Ù Æò±ÕÀûÀ¸·Î 47°³ÀÌ»ó¸Â¾Ò½À´Ï´Ù ½ÃÇèÀÌ cbtÀÌ´Ù º¸´Ï±î ¹®Á¦¿îÀÌ ¾ø¾ù´ø°ÍÀÏÁöµµ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¸øº¸´ø ¹®Á¦´Â 15°³Á¤µµµÇ°í ½±°ÔÇ®´ø¹®Á¦°¡ Çѹø ´õ ²¿¾Æ¼­³ª¿Í¼­ Çò°¥¸®°ÔµÇ´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ÀÌ »çÀÌÆ®¿¡¼­ °Ô¼Ó ¹®Á¦ÀºÇà µ¹¸®¸ç´À³¤°Ç °è»ê¹®Á¦ ¼ýÀÚ°¡ °ÅÀÇ ¶È°°¾Æ¼­ ´ä±îÁö¿Ü¿ïÁ¤µµ¿³´Âµ¥ ½ÃÇè¿¡¼± ¼ýÀÚ´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£°Ô³ª¿É´Ï´Ù ³Ê¹« ´ä´äÇÏ°í ÂóÂóÇÕ´Ï´Ù ..

¿ë»ù 18-09-09 03:56
 
ÀÏ´Ü ºÒÇÕ°ÝÇϽŰͶ§¹®¿¡ ±Û ¿Ã¸®½Å°Í °°Àºµ¥ ÀÏ´Ü °øºÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£°í ¸¶³É ¿Ü¿ì½Å°Í °°±º¿ä. ±×¸®°í °øÂ¥·Î °øºÎÇÏ´Â »çÀÌÆ®¿Í¼­ ½Å¼¼ÇÑźÇϼŵµ ¾î¿ ¼ö ¾ø´ä´Ï´Ù. Á¦°¡ µ·À» ¹ÞÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í ¶Ç µ·À» ³»°í °øºÎÇϽŰ͵µ ¾Æ´Ñµ¥ ¿©±â¼­ ¹¹¶ó Çϼŵµ º¯ÇÏ´Â°Ç ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©±â´Â °øºÎ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ´Â »çÀÌÆ®À̸ç Àü±â°ú ÇлýÀε¥ ¶³¾îÁø°Ç Á¦°Ô ¹¹¶óÇÒ°Ô ¾Æ´Ï¶ó Çб³¿¡ ¹¹¶ó ÇÏ¼Å¾ß µÉ°Í°°Àºµ¥¿ä. °è»ê¹®Á¦´Â ´äÀ» ¿Ü¿ì¶ó°í ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó Ǫ´Â ¹æ¹ý°ú ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇ϶ó°í Ç®¾îº¸´Â°Ì´Ï´Ù. Çб³¿¡¼­ ±×·¸°Ô ¹è¿ìÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö¿ä.. Àúµµ Çпø¿¡¼­ °­ÀǸ¦ ÇÕ´Ï´Ù. Çпø»ýµéÀÌ ¿©±â¼­ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸½Ã°í 80%Á¤µµÀÇ ÇÕ°ÝÀ²ÀÌ ³ª¿É´ä´Ï´Ù. 20%´Â ¶³¾îÁöÁÒ. ¿Ö³Ä¸é ±×³É ¿Ü¿ì½Ã´Â ºÐµéÀÌ ±×·¡¿ä. °øºÎ¹æ¹ýÀ» Á¶±Ý º¯°æÇؼ­ °øºÎÇغ¸¼¼¿ä. Âü°í·Î CBT´Â º¹ºÒº¹ÀÏ °æ¿ìµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. º»ÀÎÀÌ ¾ÆÁÖ ¿îÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁÒ. À̹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇϽŠÇпø»ýÀº ½ÃÇè¹®Á¦°¡ ¿©±â ¹®Á¦°¡ 90%°¡ ³Ñ¾î °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇؼ­ ºÙ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ¿îÀÌ ³ª»Û °æ¿ìµµ »ý°¢Çؼ­ Èû³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Á®±î 18-09-09 14:15
 
·»Ã÷ Ç÷¹¹Ö Æä·¯µ¥ÀÌ ÆçƼ¾î Á¦º¤ ºñ·Ê ¹Ýºñ·Ê°ü°è µîµî ¿­½ÉÈ÷¿Ü¿ü´Âµ¥ ¸ù¶¥ °Ô»ê¹®Á¦·Î¸¸ ³ª¿À´Ï
¿ë»ù 18-09-09 14:49
 
±×·¸±º¿ä. ù½ÃÇèÀ̶ó ½Ç¸ÁÀÌ Å¬Áöµµ ¸ð¸£Áö¸¸ ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÀÌ´Ï ÁÁÀº °æÇèÀ̶ó »ý°¢ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Àúµµ Àü±â±â´É»ç½Ç±âµµ Çѹø ¶³¾îÁø Àûµµ ÀÖ°í Àü±â±â»ç Çʱ⵵ Çѹø ¶³¾îÁø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü±â±â»ç ½Ç±â´Â ¹«·Á 3¹øÀ̳ª ¶³¾îÁö±âµµ ÇßÁÒ. ±×·¡µµ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö ³ë·ÂÇÏ¸é ³ë·ÂÇÑ ¸¸Å­ÀÇ ¼º°ú°¡ ³ª¿À´Ï ´ÙÀ½ ½ÃÇèÀ» À§ÇØ ´õ ÁغñÇÏ½Ã°í °è»ê¹®Á¦´Â ¹Ýµå½Ã ±âº»À̷аú ºñ½ÁÇÑ ¹®Á¦¸¦ °°ÀÌ Ç®¾îº¸½Ã¸é ´õ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.